Zadelpijn

Regelmatig word ons gevraagd(wanneer we vertellen over onze fietsvakanties) maar heb je dan geen last van zadelpijn?

nou het antwoord is simpel "Ja" wij hebben daar ook last van
hoofdzakelijk 2 soorten waar wij last van hebben:
1) Blaasjes op het zitvlak
2) Pijn aan de zitbotjes

hoe komt het en wat doen we er aan?
1) Temperatuur, Hygiëne, en schuren op de zelfde plekken
       tijdens het langdurig op een fietszadel zitten loopt de temperatuur daar plaatselijk behoorlijk op                      waardoor daar de boel nat wordt (zweet) lekker schuren en de ideale omstandigheden voor een lichte          infectie zijn daar! gevolg de huid raakt geïrriteerd en er ontstaan een soort bultjes(lijkt op vetpuistjes              alleen veel pijnlijker en uitknijpen kun je beter niet aan beginnen)
   
     Wat doen wij er aan?
       ten eerste je fiets(onder)broek elke dag uitspoelen(schoonmaken komt er niet van op fietsvakanties)
       ten tweede probeer met 2 verschillende broeken te fietsen(andere plekken op je zitvlak belasten
       ten derde veel in bergen fietsen(dan heb je elke keer een andere houding op je zadel en bij het afdalen          kun je even gaan staan)
       ten vierde desinfecterende huidzalf op je reet smeren 's morgens voor je in je fietsbroek stapt en                    's avonds voor je in bed stapt

2) Hier kun je niets aan doen!(alle mogelijk zadels heb ik uitgeprobeerd en geloof me je krijgt er last van)
       Pijn is fijn!!!!
       wanneer je niet op je fiets zit ga dan op een zachte stoel zitten of pak je slaapkussen om op te zitten of          ga gewoon slapen (echt niet vervelen na zo'n dag fietsen)

Tot slot een link waar meer info over dit onderwerp te vinden is
http://www.fietsen.123.nl/page/zadelpijn